把录音变成文字有很多方法。以下是其中几种：

1. 手动打字

可以用一个文本编辑器或者文字处理软件手动输入录音内容，需要注意的是，这种方法需要耗费较长的时间和精力，且需要较好的打字技能。

2. 语音转文本软件

语音转文本软件是指通过计算机程序把录音内容转化为文字的软件。这种方式需要下载安装语音识别软件，如百度语音识别、腾讯AI开放平台等，再把录音文件上传至该软件进行转换。需要注意的是，由于语音转文本技术目前还不是非常成熟，所以转换后的文字可能会存在误差。

3. 人工外包

也可以把录音内容外包给一些专业的服务商或个人来完成。这种方式需要支付相应的费用，但是可以获得更高质量的转换结果。

需要注意的是，无论是哪种方法，都需要先建立录音文件的存档并进行备份，以便在必要时能够找回录音内容。

如何将录音转化为文字，可以通过以下几种方法：

1.使用语音转文字软件：现在市面上有很多语音转文字的软件，可以直接将录音文件上传至软件，通过自动识别和转换，将录音转化为文字稿。

2.请专业人员进行转换：如果您需要一份非常准确的文字稿，可以请专业的转录人员或翻译公司来帮您转换，他们有专业的工具和技能来保证转换的准确性。

3.手动转录：如果您没有语音转文字软件，也没有时间或资金请专业人员来帮忙转换，您可以选择手动转录，将录音文件逐字逐句地听写下来，然后整理成文字稿。

无论使用哪种方法，都需要注意录音清晰、语速不快、口音不重等问题，以提高转换的准确性。